Fontos, hogy jól válasszuk meg a samponunkat. A három kategória közül: kímélő, normál és korpásodás elleni, kell válasszunk. A döntés nem mindig könnyű, melyik a legjobb nekem?
A legkisebb a kockázat, ha
kímélő sampont
kezdünk használni. Tehát olyat, amit száraz fejbőrre javasol a gyártó. Használjuk a sampont legalább 3 hétig, és mérlegeljük, korpás-e, viszket-e még a fejbőrünk? Ha minden rendben van, megtaláltuk a samponunkat.
Akkor is, ha még nem tökéletes az eredmény, de határozott a javulás, használjuk tovább a sampont.
A hajmosás ne legyen gyakoribb heti 2-3 alkalomnál. Sportolás után is moshatunk hajat, de csak röviden és kevés samponnal.
Normál sampon
a következő lépés, ha a kímélő sampon kicsit sem javított a viszketésen és a korpásodáson. Használjuk 3 hétig a sampont, majd mérlegeljük, van-e javulás? Ha rendbejött, megtaláltuk samponunkat.
A hajmosásaink ne legyenek gyakoribbak heti 2-3 alkalomnál. Sportolás után is moshatunk hajat, de az röviden ideig tartson, és kevés sampont használjunk.
Korpásodás elleni sampon
a választás, ha a viszketés és korpásodás tartós marad. A korpásodás elleni samponnal, mely erélyes hatású, le tudjuk választani a kis szarupikkelyeket a fejbőrünkről. Heti két alkalom mossunk hajat, és figyeljük türelmesen, mérséklődik-e a korpa képződése és a viszketés. Moshatjuk a samponnal párhuzamosan szemöldökünket (a szemet különösen irritálja!), férfiak bajuszukat, szakállukat. A mellkas mellek közötti bőrének is jót tesz a sampon.
Fokozhatjuk a hatást, ha a sampont 3-5 percig a bőrfelületen hagyjuk, mielőtt leöblítjük.